10분 전

우연히 이 짤을 보고 궁금해졌다. CU 연세우유 생크림빵도 맛있게 먹었는데 우유 크림 함량이 저것 밖에 안됐다니. 그렇다면 생크림 도넛 솔티밀크는 얼마나 더 맛있는거지..??

그래서 바로 사먹어보았다. GS Pay로 샀더니 2480원에 구매. 정가가 얼마였지?

우유 크림 함량 ㄷㄷ

의외로? 낮은 당과 포화지방, 콜레스테롤

크기는 연세 우유크림빵보다 살짝 작다.

알다시피 이건 크림빵이 아니라 "도넛"류 이다. 

먹어보니 빵 식감은 말 그대로 도넛 빵 식감이다. 그리고 크림은 생크림은 아니고 슈크림에 가깝다. 아니 그냥 슈크림인데 생크림 버전의 슈크림이다. 게다가 솔티밀크다 보니 약간의 짭짤한 맛이 있긴한데 진짜 쵸큼 느껴지는 정도. 딱 봐도 새하얀 생크림 느낌은 아니다.

크림의 양은 두군데를 통해 크림을 집어넣어서 그런지 중간에 크림이 나뉘어있었다.

그래도 끝 부분은 크림 주입구 쪽이라 그런지 많이 있었다.

총평 

맛은 있다. 하지만 도넛류 이기 때문에 생크림빵과는 다른 점이 분명있다. 그 포실포실한 우유 생크림의 맛은 느낄 수 없다. 갠적으로는 순수 생크림빵류를 더 좋아하기 때문에 CU 연세우유 생크림빵에 손을 들어주고 싶다. 

CU 연세우유 생크림 빵 > 매일 생크림도넛 솔티밀크 > GS 브레디크 생크림빵

다음엔 이마트 빵빵도넛을 먹어봐야겠다. 이것도 도넛류겠군..

https://naver.me/xmrCMnpg

수요일 오후 8시 이후에 갔는데 사람이 의외로 없었다. 원래 명륜 진사 갈비 가려다가 매번 줄 서있고 그래서 풍년집으로 왔다.

동치미 국물이 개운해서 좋았다. 참고로 나머지 반찬 셀프 리필. 찌개도 육수와 두부 호박 건더기 셀프 리필 가능.

성인 (남2 여1) 3명이 갔는데 충분한 양이었다. 잘먹는 성인남자 2명이면 알맞은 양인듯

메뉴를 보면 무한리필 항목도 있다. 우삼겹,삼겹살,목살이 14500원. 삼겹살,목살은 13900원. 어차피 많이 먹지도 못하다 보니 무한리필보단 그냥 시켰다. 명륜진사갈비 무한리필이 17900원에 비하면 가성비가 좋다고 생각된다. 물론 명륜은 셀프바에 더 많은 음식도 있긴하지만 굳이 그런거 먹지 않고 고깃값만 생각하면 풍년집 무한리필은 괜찮은 가격이라고 생각한다. 찌개로 무한리필이니 소주 먹을 때 좋을듯.

사람이 없어 여유가 있어서인지 육회 서비스를 주심

적당한 가격에 가성비 있게 먹었던 하루였다.

 23.10.24 국군복지포털앱이 대대적으로 업데이트 되었다. 이 영향으로 모두가 혼란스러운 것 같았다. 다들 px 앞에서 폰만 보고 있는 상태.. 보니까 국군복지포털앱이 업데이트 되면서 모바일 증명이 안되는 모양이었다. 홈페이지를 가보니 캐시를 삭제하라고 공지가 올라와있었다. 

캐시 삭제 방법 홈페이지 공지 파일

 PX 국군마트 가다가 병역명문가증을  깜빡하고 다시 되돌아갔던 적이 한두번이 아니었다. 지갑을 안들고 다니다보니 병역명문가증을 들고 다니진 않았다. 그러다 병역명문가증 없이 갈 수 없나 찾아보다가 국군복지포털에 등록하면 병역명문가증 없이도 px를 갈 수 있다는 사실을 알았다.

일단 국군복지포털 앱을 설치한다. (기존 설치자는 업데이트 필수)

회원 가입하고 로그인 한다음

이름 옆에 있는 사람모양 아이콘을 탭한다.

그럼 등록하는 페이지가 나오는데 병역명문가증을 들고 군마트 관리자한테 인증해달라고 요청하면 병역명문가증을 찍어서 등록을 해준다. 즉 병역명문가증을 들고 PX 방문해서 관리자 인증이 필요함. 그럼 아래와 같이 인증 완료.

군마트 갈 때마다 저 이름 옆 사람 아이콘을 눌러 화면을 띄운 다음 관리자한테 보여주면 입장 가능하다. 이제 병역명문가증 없이도 px 사용이 가능하다!

http://bzm.kr/0226357673 

영업시간

월~금 오전 11시 ~ 오후 7시

토~일 오전 11시 ~ 오후 8시

코트 소매 기장 수선하려고 동네 수선집 가려다가 그래도 좀 괜찮은데서 하고 싶어서 찾아보다가 알게 되었다. 신세계 타임스퀘어에도 수선집이 있긴한데 롯데백화점이 더 가깝기도 하고 둘 다 전화해봤더니 롯데백화점 사장님이 더 친절한 것 같아 가게 되었다.

롯데백화점 2층인데 어딘지 한참을 찾았다. 

위치도 비상구 같은 곳에 있었다.

문을 들어가보면 왼쪽에 있다. 보니까 안쪽에 직원 휴게실도 같이 있었다.

가격표 옷에 따라 차이가 있을 수 있다

가격표 정리

소매 기장이 손을 다 덮어서 수선하려고 한다. 사장님이 이 거울 앞에서 직접 보시고 재신다음에 핀으로 자리를 잡아주신다. 빠르면 하루 이틀 안에 된다고도 하시는데 급한게 없어서 3일 뒤에 온다고 함. 가격은 18000원이었고 후불로 찾아갈 때 결제하는 걸로 했다.

소매 수선 마감

사장님도 친절하시고 잘 해주셔서 마음에 들었다

얼마 전 건강검진에서 경미한 목 디스크가 있다고 한다. 그 와중에 생로병사의 비밀에서 디스크를 다룬 편을 보았다. 고개를 숙이는 자세가 디스크에 큰 영향을 끼친다고 한다. 업무상 컴퓨터를 많이 하는 나로서 고개를 자꾸 숙이게 되는데 모니터를 볼 때 위 대각선으로 보는게 좋다고 하여 모니터 선반은 그만 쓰고 모니터 거치대를 구입하기로 하였다. 

우선 어떤 제품을 골라야 하나 고민을 하다가 뽐뿌게시판을 들어가 모니터암으로 검색해서 댓글이 많은 제품을 보게 되었다. 거기서 본게 NB F100A 제품. 싸게사면 2만원대에 구매 가능하고 보통 3만원대로 가성비 좋다는 평을 받고 있어 이 제품으로 구입하였다.

생각보다 무게가 꽤 나가서 놀랬다. 지금 쓰는 책상이 오래된 나무 책상이어서 이거 무게 못 견디는거 아닐까 걱정했었다. 참고로 내가 쓰고 있는 모니터는 크로스오버 Q27V5 27인치 제품이었다. 제품 스펙상 약 4.2kg으로 적정 무게였다. 

설명서를 펼쳐보았는다 혼란스러웠다. 뭔가 되게 할게 많고 부품도 많아보였지만 하나하나 차근차근 해보기로 하였다.

설명서보면 B1, B2 두 가지 설치법이 있는데 영어로 나와 있는 것 처럼 B1은 테두리에 집게 형식으로 설치하는 방법이고 B2는 구멍있는 책상에 설치하는 방법이다. 부품이 다르니 본인 책상에 맞게 설치하면 된다.

본인은 테두리에 설치하였고 나무 책상에 유리가 덮여있어 깨질 것 같아 상자를 위 아래에 대놓고 조여주었다.

설치 후

하나 하나 따라해보니 어려운 점은 없었다. 나사만 맞게 잘 조여주면 되었다. 근데 문제가 생겼다. 모니터 높이를 조절하고 싶은데 이게 조절이 안된다. 높이를 눌러 낮춰도 계속 올라왔다. (참고로 누르는 것도 처음에는 왜 안눌리지 싶었는데 좀 더 힘을 주면 눌러 내려가니 당황하지 말자.) 장력 나사가 있다길래 조절해보는데 소용이 없었다. 뭐가 문제지 다시 설명서를 보았다. 

(참고로 모니터를 결합한 상태에서 장력 조절을 하라고 한다)

번역기를 돌려보았다. 

여기서 2번을 주목해야 한다. 디스플레이가 자꾸 올라오는 경우 나사를 - 방향으로 돌리라고 한다. 그래서 누른 채로 돌렸는데 다시 올라왔다. 대체 뭐지 하면서 한참을 고민하다가 다시 시도 했다. 한참을 돌렸다. 그랬더니 딱 고정이 되었다. 높이 조절할 때 헛도는거 아닌가 싶을 정도로 - 방향으로 돌리면 고정이 된다.

높이 고정은 성공했고 그외 장력 나사가 더있는데 모니터 뒤쪽 이 부분은 어떤 장력인지는 잘 모르겠지만 기울기를 조절하는 장력 버튼 인 것 같았다. 자꾸 돌려봤는데 나사가 빠질려 그래서 다시 원상복귀 해놓았다.

이 부분은 모니터 고개를 담당하는 부분인데 고개 좌우로 돌릴 때 사용하는 장력 나사이다.

그리고 우측에 장력 나사가 또 있는데 이건 고개를 위 아래로 조절하는 장력 나사이다.

그리고 모니터에 USB 3.0을 연결할 수 있는데 동봉된 케이블을 연결해주면 가능하다. 그런데 본체에 케이블을 연결해서 모니터에 꽂아봤는데 계속 연결이 됐다 끊겼다가 반복되어서 안쓰기로 했다. 동봉된 케이블 문제인 것 같기도 하고..

이제 모니터 높이가 높아져서 약간 위로 쳐다보게 된다. 게다가 밑 공간이 비어있어 자리가 넓어져서 좋았다. 일할 때 노트북이랑 모니터 연결해서 쓰는데 아래에 노트북 위에 모니터로 듀얼로 쓰기 딱 좋은 공간이 되었다. 이제 목 디스크가 더 심해지지 않기를 바라며 자세를 고쳐 잡아야겠다.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

매번 먹어본다고 해놓고 막상 가면 없어서 못 먹어보다가 오늘 드디어 먹어보았다. 정가가 얼만지 모르겠는데 네이버페이로 cu 멤버십까지 해서 2560원에 구매

맨날 빵 진열대 보다가 없길래 냉장 식품 쪽 갔더니 거기에 있었다. 2개 남았는데 1개를 겟.

생각보다 크기가 컸다. 옛날 크림빵 같은거 생각해서 상온에 있을거라고 생각했는데 생크림이 많으니 냉장이겠구나 깨달았다.

그래 오늘만 혈관에게 양해를 구하자. 오늘만 먹고 앞으로 안 먹을게



삼립 옛날 크림빵보다 거의 2배 큰듯 했다.

한입 베어물었더니 생크림이 잔뜩~. 빵보다 생크림이 더 많이 느껴졌다. 빵도 퍽퍽하지 않은 부드러운 식감이었다. 사진으로도 느껴지는 윤기를 보면 대략 느낌을 알 수 있을 것이다.

얼마나 크림이 많나해서 먹으면서 계속 관찰해보았다

이제야 크림이 없는 쪽 발견.

진짜 끝부분만 크림이 닿지 않았다. 그 외에는 다 생크림으로 가득차 있었다.

크기는 대략 티오피 뚱캔과 비슷하다.

크림빵을 좋아하는터라 맛있었다. 생크림은 달달하니 너무 느끼하지도 않은 맛이었다. 그치만 건강을 생각해서 앞으로는 먹지 않도록 노력해야겠다. 안 그래도 편의점 빵 치고는 비싼 편이지만 그 값을 한다고 본다. 

+연세우유 초코생크림빵 역시 푸짐한 크림에 초코칩이 바닥에 깔려있었다. 생각보다 많이 달지 않아서 좋았음

그치만 사악한 포화지방 100%ㄷㄷㄷ

그리고 GS에도 비슷한 빵이 있길래 사보았다.  GS 브레디크 딸기 우유생크림빵. 크림이 빵에 비해 약 80퍼 정도만 차있는 모습이다. 

그리고 무엇보다 연세 크림빵보다 확연히 차이가 나는게 빵이었다. 연세우유 크림빵의 빵은 푹신하고 쫄깃한 그런 식감인데 이건 그냥 퍽퍽한 빵이다. 그리고 생크림 차이도 컸다. 연세우유는 폭신한 구름 같은 식감이면 브레디크는 그냥 카페가면 올려주는 그런 생크림 느낌이라고 해야되나 그런 식감이다. 좀 더 설명하자면 연세우유 크림은 무게감이 좀 있는 편이고 브레디크는 가벼운 느낌

그런데 뒷면을 보다보니 새로운 사실을 알았다. 샤니 제품인데 이것 또한 SPC 삼립..  SPC가 빵 쪽으론 진짜 엄청나게 많이 퍼져있는 것 같다.. 다음부터는 뒷면 확인을 꼭 해야겠다

9.21

좌측 위에 사랑니가 반쯤 나와있었는데 그상태로 몇년이 흐르고 쓰는데 지장은 없었는데 치과 검진 중 사랑니 일부와 옆에 어금이가 썩어있었다. 그래서 치과 3군데를 가본 결과 빼는게 좋겠다고 해서 고민하다가 발치를 하였다. 두려웠지만 마취 후 생각보다 금방 발치했다. 5분도 안 걸린듯..

반대 쪽 위 아래에도 사랑니가 있는데 외관상으로 나오진 않았고 통증도 없었다. 저건 안나올거라고 해서 천만다행.. 근데 사랑니 자세가 굉장히 불안하다. 나중에 통증을 몰고 올 것 같은...

발치 후 거즈 물고 있다가 3시간 후에 빼고 조심 조심 씹고 먹고 하고 있었는데 이틀 째인가 양치하는데 코로 쪼로록 물이 흘렀다. 콧물은 아닌거 같았는데 처음에는 그냥 콧물인가 싶어서 넘겼는데 다음 날 무의식적으로 물을 머금고 삼키는데 코로 물이 쫘악 나왔다;; 순간 당황.. 뭐지 싶었다. 그래서 인터넷 검색해보니 "상악동 천공" 이라고 한다. 이름도 희한한게 무슨 동네 이름에 천공스님이 붙은 느낌..

상악동이라는 빈 공간과 치아의 뿌리가 근접해서 발치시 뚫리는 뭐 그런 경우라고 하는데.. 발치할 때는 그런 경우가 생긴다는 말은 듣지 못했고 나 또한 그런 현상이 있는지도 몰랐었다.

증상과 치료를 찾아보았는데 보통 자연 치유되어서 2~3주면 다시 구멍이 막힌다고 한다. 어쩐지 발치하고 나서 숨쉬는데도 뭔가 공기가 새는 느낌이 났었다. 그리고 보통 거즈를 물고 나면 발치한 자리에 피떡이 생겨서 막힌 상태로 치유가 된다는데 어떠한 이유로 피떡이 탈락되어서 발생한다고도 한다. 생각해보니 몇번 코가 간지러워서 재채기를 한 적이 있었는데 그 때 탈락된걸까.. 재채기 참으려고 했는데 참을 수가 없었는데..

치과에 다시 가보았는데 의사쌤도 상악동 천공이라고 하고 시간 지나면 자연스레 막힌다고 한다. 효과는 별로 없겠지만 원하면 꿰매준다고 했는데 자연 치유 되면 그냥 기다려보겠다 하고 나왔다. 아무튼 이후로 코에 압력이 가하는 행동은 안하려고 노력했다. 고개 숙이기나 바람 불기도 안하고 입풍선도 안하고 양치 후 가글도 한쪽으로만 물 머금고 살짝 했고 헹구는 것도 그냥 물을 흘려보내듯 뱉어냈다. (그냥 호스로 입에 물을 넣어서 헹구는 느낌으로).

이후 밥을 먹는데.. 하... 고역이었다. 한쪽으로만 몰아서 씹는데 괜히 사랑니쪽 닿을까봐 신경쓰여서 이게 밥을 먹는건지 모르겠다. 처음에는 부드러운 죽이나 빵 이런 것만 먹었는데 많이 먹지도 못해서 하루종일 배고팠다. 그래서 한 5일차 부터는 그냥 밥 반찬해서 먹었는데 그것도 조금씩만 먹었다. 괜히 많이 먹었다가 구멍난 곳에 음식물 들어갈 것 같고 그래서... 그리고 또 한가지 힘든 점이 보통 음식을 먹으면 한입 물고 씹어 먹는데 이건 한쪽으로만 씹으니까 맛을 반만 느낀다. 그래서 맛있는 걸 먹어도 먹은 것 같지가 않았다.. 맘 같아서 한 입 가득 물고 혀 전체로 맛을 느끼면 먹고 싶은데 그게 안된다.

또 은근한 통증이 있다. 씹지도 못하고 심하게 아픈 건 아닌데 사랑니 빠진 자리에 살이 차는 건지 뼈가 차고 있어서 그런건지 은근하게 욱신 거리는 느낌이 지속된다. 그거 때문에 괜히 두통도 있는 것 같고 하루종일 신경쓰인다. 좀 더 비유하자면 이와 이사이에 음식물이 껴서 뻐근한 느낌? 같다. 긍정회로 풀로 돌려서 치유되고 있는 거라고 생각하며 버텨본다.

이걸 언제까지 해야되나 싶고.. 넉넉잡고 3주 보고 있는데 글을 쓰는 이 시점이 겨우 1주일차다. 빨리 아무는 방법이 없을까. 그리고 입 안을 보기 위해 치경도 하나 샀다. 한번 보니까 구멍안에 하얀게 보이는데 음식물인가 싶다가도 아물고 있는 뼈 있가보다 생각했다. 근데 이게 순서가 잇몸이 먼저 아무는게 아니라 뼈가 먼저 아무는건가 생각했는데 좀 더 지켜봐야겠다. 사진도 찍어보고 싶은데 찍을 각도가 안나온다. 내시경 캠이 있어야 찍을 수 있을 것 같다.

9.27

물 먹을 때도 여전히 조심히 마시지만 코로 물이 넘어가는 경우는 없었다. 양치할 때도 괜찮았지만 아직은 그래도 불안한 느낌. 아직도 발치한 자리가 조금 걸리적 거리게 신경쓰이는 상태이다. 허리 굽혀 고개 숙여서 무언가를 집을 때 압력이 가해지는 느낌이 난다. 하루 자고 나면 통증은 거의 없는데 음식을 먹고나면 조금 욱신거리는 느낌이 난다. 씹지 않으면 괜찮고 뭔가를 씹고나면 영향이 가는 듯 하다. 조심히 씹긴 하지만 그래도 어쩔 수 없이 발치한 곳에 음식물이 닿긴 닿아서 그런가보다. 찬물을 머금고 있으면 통증이 좀 가라앉는 듯 하다. 미세하게나마 닫혀있는 것 같긴한데 어서 빨리 자리가 잡혔으면 좋겠다. 치경으로 확인 한번 해봤는데 아직도 발치 자리에 하얀게 보인다. 아무래도 음식물인거 같긴한데 이건 살이 점점 차오르면 점점 음식물이 안끼게 된다고 하고 발치 1주일 정도 지난 후에는 가글을 통해 제거를 해도 된다고 한다. (인터넷 검색 피셜)

9.30

통증이 없었는데 오후 쯤 부터 갑자기 다시 통증이 온다. 여기서 말한 통증은 일상 생활을 못할 정도의 통증은 아니고 계속 신경쓰이는 통증이다. 발치 부분이 다시 욱신거리기 시작. 물 먹을 때도 뭔가 물이 천공으로 넘어가는 느낌도 있었는데 넘어가진 않은 것 같다. 아직 완벽한게 막히진 않은 모양.. 밥 좀 제대로 먹고 싶다.. 다행히 저녁되서는 좀 가라앉았고 처음 가그린을 써보았다. 발치 쪽도 가글가글 했는데 다행히 넘어가는 느낌은 없었다. 막히긴 막힌듯 하다.

10.1

아침에 멍한 상태로 밥먹다가 나도 모르게 그냥 평소처럼 밥을 씹고 있었다. 그러다 아차하고 발치한 곳으로 안씹으려고 했는데 생각보다 큰 불편함이 없었다. 양쪽으로 씹어도 괜찮았다. 허지만 음식물이 끼는 느낌은 아직 나고 있어서 그래도 전보다는 덜 신경쓰지만 아직은 되도록이면 발치한 곳으로 씹지 않도록 신경쓰면서 밥을 먹었다.

10.2

오 느낌이 다르다. 아직까진 음식을 먹을 때 걸리적거리긴 하나 크게 지장이 있진 않았다. 치경 거울로 보니 아직 구멍은 있으나 속에선 막힌듯하다. 어느 정도 안정기에 접어든 느낌

10.3

상태가 많이 호전된 듯 하다. 이제 양치 가글도 평소처럼 가능했고 음식도 예전처럼 아무 생각없이 씹어도 될 정도였다. 이 상태로만 이제 발치된 공간이 살로 메워지기만을 기다리면 될 것 같다.

10.4

방심했나 오랜만에 돈가스를 먹어서 그런지 아무 생각없이 씹어먹었다.  먹고나서 뭔가 음식물이 끼어있는 느낌이었는데 양치 하고 나서 보니 껴있는 건 없었다. 근데 마치 뭐기 끼인듯한 느낌이 든다. 먹기 전에는 아무 느낌 없었는데 먹고나니 걸리적거리는 느낌이 든다.  통증이 있는 건 아니지만 먹을 때 너무 신경을 안 쓴것 같다. 앞으로 구멍이 살로 다 찰 때까진 최대한 그쪽으로 안씹도록 조심해야겠다.

10.12

예전과 다름없는 일상으로 돌아갔다. 음식 먹을 때 전혀 신경 쓰지 않고 먹고 있으며 발치한 곳 살도 조금씩 살이 차오르고 있다. 나중에 완전히 공간이 막히면 그 때 다시 글을 추가할 예정

결론

우선 천공이 발생했을 때 살이 차서 메워지기까지 통증이 지속적으로 발생한다. 계속 지속되다보니 약한 두통도 동반.. 이게 한 일주일 정도 발생했고 그 이후부터는 통증도 조금씩 사라지며 구멍도 어느정도 막아져서 물이 새거나 하진 않는다. 사랑니 빼고 최소 일주일 동안은 씹는 것도 신경써서 먹으면서 고생한다고 봐야할듯 하다. 2주 후 쯤이면 통증도 많이 가라 앉고 어느 정도 막혀있을 것이다. 

부모님 생신으로 간 한정식 식당 신도림 디큐브시티 6층 경복궁 후기

생갈비 코스 / 양념갈비 코스를 주문하였다

22.07.23 기준 메뉴판 및 가격

코스 나오는 순서대로 찍어봄.
메뉴명 모르는 음식 존재함.. 아쉬운게 코스면 어떤 메뉴가 나온다 이런게 안 써있다.

후기

고기는 연하고 맛있었다. 가격이 만만치는 않은데 여러가지 고루고루 먹다보니 어르신들에겐 배부른 양이기도 했다. 고기가 부족하면 단품으로도 고기를 시킬 수 있다. 게다가 네이버 예약하면 룸 예약이 가능해서 조용한 곳에서 편하게 식사할 수 있어 좋았다. 특별한 날 부모님 모시고 가기 괜찮은 곳.